‘Dit is echt een cadeautje voor de mensen’
Roden Fit en Gezond; bijeenkomst op 5 september
RODEN – Vijftigplussers die zich graag weer fitter willen voelen, die graag beter in hun vel willen zetten én gezonder willen leven, die kunnen terecht bij Roden Fit en Gezond. Op zaterdag 5 september wordt er in de Pompstee vanaf 14.00 uur een informatiebijeenkomst gehouden. En hoewel Roden Fit en Gezond de afgelopen twee jaar een succes is gebleken, hoopt Dorien van Bommel op nóg meer deelnemers.
‘Als je ziet voor hoe weinig geld mensen een uitgebreid beweegaanbod en deskundige begeleiding krijgen, dan kun je bijna spreken van een cadeautje’, zegt ze. Mensen die hun gezondheid willen verbeteren, hebben er baat bij aandacht te besteden aan hun leefstijl. ‘Om mensen daarbij te helpen, bieden we een zorgvuldig opgesteld beweegprogramma aan, waarbij ze kennismaken met verschillende sporten. Tijdens de sport- en beweegmomenten is er veel persoonlijke aandacht en kunnen alle vragen gesteld worden. Daarnaast houden we informatiebijeenkomsten op het gebied van sport, voeding, beweging en bewustwording. Zo leren de mensen wat belangrijk voor het lichaam is’, vertelt Dorien, die verder laat weten dat er twee keer per week gesport gaat worden, in drie groepen van maximaal vijftien deelnemers. ‘Van die drie groepen gaan twee overdag, en één in de avonduren aan de slag. De themabijeenkomsten over bijvoorbeeld voeding worden gehouden op vier zaterdagen. Leuk om te vertellen is dat mensen die zaterdag 5 september komen, alvast een stappenteller mee naar huis krijgen. Ook zo’n teller werkt aan de bewustwording.’
Je zou kunnen denken dat vijftigplussers zich gewoon bij een sportclub aan zouden kunnen melden. Of gewoon naar de sportschool kunnen gaan. ‘Veel mensen hebben toch iets van drempelvrees. Die denken dat er geen aanbod voor ze is, vinden het spannend of vinden het niet leuk om in hun eentje te gaan fitnessen. Voor die mensen zijn wij er. Wij gaan kijken wat een passend sportaanbod voor die groep kan zijn. We verzekeren deskundigheid op alle vlakken. Van voeding tot blessures. Uiteindelijk kiest iedereen natuurlijk zijn eigen sport. Iedereen heeft immers een eigen voorkeur. Maar door deel te nemen aan Roden Fit en Gezond is de eerste drempel wellicht al weg. En je komt vast wel deelnemers van dit programma ergens weer tegen.’
Dorien zegt dat alleen het bezoeken van de informatiebijeenkomst op zaterdag 5 september al meer dan de moeite waard is. ‘Die bijeenkomsten zijn gewoon leuk. We kunnen mensen dan al meteen aandacht geven en specifieke vragen beantwoorden. Bovendien is het altijd gezellig. In Roden komen wel duizend mensen in aanmerking voor dit programma. Misschien wel meer. Het is moeilijk die mensen allemaal in beweging te krijgen. Daarom ook deze oproep. Kom naar de Pompstee. Het is gewoon leuk en besluit je deel te nemen dan zul je ervaren wat het met je lichaam en geest doet. En voor de prijs hoef je het niet te laten. We werken in een blok van twaalf weken, waarin dus twee keer per week gesport wordt en waarin een aantal themabijeenkomsten gehouden worden. Bovendien is er deskundige begeleiding. En dat voor maar 84 euro. Goedkoper kan niet. Daarom zeg ik: het is echt een cadeautje.’
Info: www.rodenfitengezond.nl.
