‘Mensen boeken héél snel progressie’
Clinics Run van Roden
RODEN – Het klinkt nog heel ver weg; de Run van Roden. Op zaterdag 13 juni is het immers pas weer zover. Wie echter goed beslagen ten ijs wil komen, kan gedurende tien weken deelnemen aan clinics ter voorbereiding op de loop door hartje Roden. De clinics worden straks voor de vierde keer georganiseerd. ‘Er is veel belangstelling voor. En het mooie is dat heel veel mensen die meedoen aan de clinics blijven hangen en lid worden van Loopgroep Roden’, zegt Maurice Henssen.
Henssen volgde samen met Gerard Halsema een opleiding tot assistent-looptrainer. Vanwege de opleiding moest hij ‘iets’ organiseren. Zo werden de clinics geboren. ‘Het eerste jaar namen 34 mensen deel, een jaar later waren dat er liefst 54. Vorig jaar gaven zich wat minder mensen op. Dat moet anders, vandaar dat we nu flink aan de weg timmeren. Bewegen is gezond en lopen helemaal. Het is een laagdrempelige sport. Bovendien kun je snel progressie boeken. De clinics zijn in feite voor beginners, maar ook licht ervaren lopers zijn meer dan welkom. Je steekt er altijd weer iets van op’, zegt Henssen. De in Limburg geboren maar al tientallen jaren in Roden woonachtige Henssen weet waarover hij praat. Zelfs een marathon was hem op een bepaald moment niet genoeg. En dus doet hij tegenwoordig aan thrill-running en ultralopen. ’Ik heb al eens 81 kilometer gelopen. Inderdaad, bijna twee marathons. Je verlegt steeds weer je grenzen’, vertelt hij.
Hij en Halsema willen hun ervaring en kennis graag overbrengen op mensen die ook van plan zijn te lopen. ‘Het maakt niet uit hoe je situatie is. Of je te zwaar bent of nog helemaal niet hebt gelopen. Juist bij mensen die op het nulpunt beginnen kan heel snel progressie geboekt worden.’ In totaal worden tien clinics gehouden. Dan moeten de deelnemers de Run van Roden aankunnen. De maandagavond wordt de vaste avond. ‘We beginnen zo’n clinic met een warming up. Daarna gaan we loopscholing doen en volgen er verschillende loopafstanden. We werken met loopladdertjes bijvoorbeeld en proberen de houding van mensen te veranderen. Daar is veel winst in te boeken. Veel mensen ‘hangen ‘ teveel’, weet de organisator.
De eerste clinic wordt gehouden op maandag 30 maart, de laatste op 8 juni. ‘We hopen dat heel veel mensen zich opgeven voor de informatieavond, op zaterdag 21 maart in Fitnesscentrum Roden (10.00-11.30 uur). En uiteraard hopen we dat heel veel mensen de uitdaging aangaan. Om de prijs hoeven ze het niet te laten. Tien clinics voor 35 euro inclusief schema’s voor eigen training, een uniek en functioneel loopshirt en een starbewijs voor de Run van Roden is geen geld natuurlijk.’
Aanmelden voor de informatiemiddag kan via mau.henssen@planet.nl. Meer informatie is te vinden op de website www.runvanroden.nl. Bellen met Maurice kan ook: 06-55198576.
