Nieuw: vasten in Veenhuizen
actueel
VEENHUIZEN – Jaarlijks kun je bij Bitter en Zoet in Veenhuizen terecht voor een vastenkuur, ook wel reinigingskuur genoemd. In het nabijgelegen voormalige Hospitaal begeleidt Hetty Kerssies (foto) in de week van 27 tot en met 31 maart een groep van maximaal 12 kuurgasten, die ‘schoon’ en vitaal de lente in gaan. Deze vastenkuur is een uniek aanbod. Een aanbod dat, gezien het verleden van het gevangenisdorp, prima past bij alle andere voorzieningen. Hetty Kerssies is van huis uit Natuurgeneeskundig Therapeut. Zij heeft een praktijk aan huis in Wapse en een eigen praktijk in Amsterdam. ‘Wat ik aanbied noem ik Therapeutisch Vasten. Naast de weldadige ontspanning die het geeft, heeft het een positieve invloed op je gezondheid. Het werkt preventief en curatief en is draagt bij aan je persoonlijke ontwikkeling. Je doet het vooral om je gezondheid te verbeteren,’ laat Hetty Kerssies weten. ‘Mijn doelgroep komt om uiteenlopende reden bij mij. Overgewicht, burn-out, een pijnlijk lichaamsdeel, hoofdpijn of een heerlijke weekje er tussen uit. Het is leuk om te zien hoe vitaal de kuurgasten vrijdags weer huiswaarts gaan. Een probleem met je fysieke- of geestelijke gesteldheid komt nooit zomaar uit de lucht vallen. Met een vastenkuur neem ik de ziekte niet weg, maar vergroot wel je weerstand en gezondheid. We leven in een tijd van overvloed. Niet alleen in eten en dus overgewicht, maar ook in een overvloed aan stress, sociale verplichtingen of werkdruk. Ons lichaam kan niets met die overvloed, maar we gaan er in mee en het overkomt ons. Daarom is 1 week terugtrekken in schaarste een groot goed. Een weldaad. Je gaat in deze vastenweek niet alleen minder eten. Ook sociaal gezien zet je de wekker even stil. Je valt terug op jezelf en gaat daarna een bewuster en gezonder leven tegemoet.’ Tijdens de vastenkuur kan een groep van 8 tot 12 deelnemers aan de slag met een drietal varianten. Een sapkuur, rijstkuur of mildkuur. ‘De vastenkuur beslaat dan ook een periode van vijf weken,’ laat Hetty Kerssies weten. ‘Het is niet even snel-snel te doen. Er is in de vastenkuurweek een individueel programma en er zijn groepsmomenten. Er zijn massages, yoga, sauna en wie wil kan de natuur in. Veenhuizen is prachtig verscholen om te wandelen en uit te rusten. Je komt tot jezelf in een andere omgeving en mijn ervaring is dat dat deelnemers goed doet.’ Hetty Kerssies kent een eigen website www.hettykerssies.nl of voor informatie kan een ieder bellen met 06 526 89 565.
