Jongvolwassenen voltooien cursus ‘Even Tussen Ons’

RODEN - ‘Even Tussen Ons - Veerkrachtig door het leven’ is een cursus die regelmatig wordt gegeven door Jans Wientjes en Koen Hulshof in de gemeente Noordenveld. Afgelopen week vond de afronding plaats van een driedelige cursus voor jongvolwassenen in de bibliotheek Roden Centraal.

‘Ongemak in het leven, in welke vorm dan ook, is voor iedereen herkenbaar,’ zegt Koen Hulshof, die als sociaal-cultureel werker verbonden is aan Welzijn in Noordenveld. Hij geeft de training samen met Jans Wientjes. ‘Wat wij aanbieden is een laagdrempelige, korte cursus om veerkrachtiger te worden in het leven. Bewustwording staat hierbij centraal. Het gaat om het leren omgaan met gedachten en emoties die we liever niet ervaren. Het is een uitdaging om deze te accepteren en ermee om te gaan.’

Gedurende drie weken namen tien deelnemers tussen de 18 en 30 jaar oud deel aan ‘Even Tussen Ons’. Marije, Jetske en Andel waren enkele van de deelnemers. ‘We hebben eerder deelgenomen aan Join Us, een online programma van WiN voor jongeren tijdens de coronapandemie. Deze huidige fysieke cursus zet aan tot nadenken. Het leert je hoe je omgaat met uitdagingen wanneer je ergens tegenaan loopt. We krijgen inzicht in de werking van ons brein en hoe emoties opkomen,’ zegt Jetske. Marije beaamt dit: ‘De cursus heeft mij laten zien dat het ook oké is als iets niet lukt. Het gaat om acceptatie en hoe je daarmee omgaat.’ Ook Andel vond de bijeenkomsten leerzaam. ‘Jammer dat het voorbij is, ik zou deze cursus aan iedereen aanbevelen. Ik heb er veel van geleerd. Het is niet alleen nuttig voor alle leeftijden, maar zeker ook voor jongeren. Een waardevolle les voor het leven.’

‘Even Tussen Ons’ is ontwikkeld door toegepast psycholoog Jans Wientjes en buurtwerker Koen Hulshof en is mede mogelijk gemaakt door WiN. Het programma dient als een trainingsprogramma dat mensen op een toegankelijke manier ondersteunt bij het ontwikkelen van een veerkrachtige levenshouding op de lange termijn. ‘Het is echter een illusie dat deelnemers na het afronden van deze cursus geen last meer zullen ervaren van ongemakken in het leven. Wat de cursisten wél kunnen leren, is om de intensiteit van deze ongemakken te verminderen. Hierdoor vergroten ze hun vermogen om met deze uitdagingen om te gaan,’ zegt Jans Wientjes.

De cursus is de afgelopen maanden al verschillende keren georganiseerd, voornamelijk voor een ouder publiek. Koen Hulshof zegt hierover: ‘Het was geweldig om de cursus nu met een groep jongvolwassenen te doen. Dat was voor ons spannend, maar we hebben gemerkt dat de verhalen en ervaringen vaak overeenkomen. Dit is positief, omdat het ons in staat stelt om de cursus uit te breiden naar verschillende doelgroepen. De reacties zijn positief en dat motiveert ons om verder te gaan.’