Paul Oude Vrielink, medeoprichter Loopgroep Roden

‘Samen met Alex Jager en Geert Wierth heb ik in 2004 Loopgroep Roden opgericht. Er was destijds behoefte aan een loopgroep. We hadden meteen al vijftig leden. Onze loopgroep valt onder Groningen Atletiek. Dat heeft voor ons een aantal voordelen: de administratie en de verzekeringen zijn op deze manier goed geregeld. Daarbij heeft Groningen Atletiek een baan in Groningen waar wij gebruik van mogen maken. Van de week nog, zijn we met een clubje naar de baan geweest om te trainen. We zijn met een select clubje doorgegaan tijdens de coronaperiode. Het scheelt dat hardlopen een buitenactiviteit is. De meeste leden bleven thuis uit angst. We waren best bang dat veel leden op zouden zeggen. De coronaperiode heeft vrij lang geduurd. Gelukkig was dat niet het geval. We draaien weer op negentig procent van wat we voor corona deden. Daar zijn we heel tevreden mee. We zijn een hechte groep van zo’n 110 leden. Buiten de trainingen om lopen ze ook veel in groepjes met elkaar. De grootste groep, ongeveer tachtig procent schat ik, traint één keer per week bij de loopgroep, de overige twintig procent tussen de twee en drie keer. De trainingen zijn op woensdag, donderdag en zondag. We vertrekken om 19:45 vanaf VV Roden. Een training duurt anderhalf uur. We starten altijd met een warming-up en doen we verschillende oefeningen. De trainingen bestaan voornamelijk uit intervallen en tempolopen, dat gebeurt onder leiding van professionele trainers. Je kunt ook duurlopen doen, maar minutenloopjes zijn effectiever, je gaat sneller in conditie vooruit. Ik ben de hoofdtrainer van de loopgroep, daarnaast hebben we nog zes opgeleide trainers. Een aantal heb ik zelf opgeleid. Ik begeleid ook mensen die een marathon willen lopen, buiten de loopgroep om. Meestal zijn dat vrij kleine groepen. Eén keer, volgens mij was het 2017, heeft een groep van 25 leden samen een marathon van Rotterdam voorbereid. Het leuke van onze loopgroep is, naast dat we regelmatig trainen, ook het sociale aspect. Je komt echt in een gemeenschap terecht. De snertloop is een leuk voorbeeld. Wie het leuk vindt, haakt aan. We lopen een tochtje van 15 kilometer naar Norg en op de terugweg gaan we snert eten bij de Norgerberg. Gezellig en informeel. Ook wilde lid wel eens een trainingsweekend organiseren in de Ardennen. Hij stuurde een mail en een stuk of tien leden haakten aan. Dat zijn leuke dingen.’