Plaats: De Pompstee, Roden week 14 “16

roden fit en gezond 1

roden fit en gezond 2roden fit en gezond 3roden fit en gezond 4Plaats: De Pompstee, Roden
Datum: 29 maart
Tijd: 14.00 uur

RODEN – Mensen vanaf een jaar of vijftig in beweging krijgen en houden door ze kennis te laten maken met het sport- en beweegaanbod in Roden. Dat is in één zin gevangen de missie van ‘Roden Fit en Gezond’. De nieuwbakken stichting belegde dinsdagmiddag een informatiemiddag voor geïnteresseerden. En hoewel de doelgroep enorm van omvang is én het bestuur er alles aan deed om zoveel mogelijk mensen naar de informatiemiddag te krijgen, bleef de teller toch weer steken op een man en vrouw of twintig. Het enthousiasme van de organisatie lijdt daar echter niet onder, met Dorien van Bommel als boegbeeld.

Toch is Dorien wel wat nerveus, tien minuten voor de start van de bijeenkomst. Ongeveer vier mensen bevolken dan de toch best royale zaal van De Pompstee. ‘ De afgelopen jaren kwamen er telkens zo’n twintig mensen. We hebben er alles aan gedaan: verhalen in de Krant, advertenties, spandoeken en we hebben het afgelopen weekend zelfs nog geflyerd’, zegt Dorien. Onnodig, want iedereen weet ondertussen dat de organisatie niets liever wil dan een zaal vol mensen. En gelukkig: ook nu zitten er – zo’n kwartier na het begin van de bijeenkomst- zo’n twintig mensen in de zaal. Gemiddeld dus, maar gezien het nut van de campagne toch eigenlijk te weinig. Hans Boor is er wel. Boor is bekend als voorzitter van tennisvereniging REO, sportaanbieder dus. Ook Peter van Palestra is er, ietwat aan de late kant. Johan ten Hoor, penningmeester van de stichting, is er uiteraard, terwijl Janet van de Pompstee de gasten voorziet van koffie of thee. Niet aanwezig is voorzitter Otto Huisman, de man die via een eerdere editie van ‘Roden Fit en Gezond’ de charmes en het nut van aquajogging ontdekte. Otto moet werken en kan er daardoor niet bij zijn.

Dorien leidt de bijeenkomst. Voor het bekende rode gordijn presenteert zij met behulp van een beamer het programma, achter dat gordijn moet het echte werk gedaan worden. Want behalve informatie kunnen de aanwezigen zich meteen onderwerpen aan wat testjes. Zo kan er zes minuten gewandeld worden en is praktijkondersteuner Rigtje – van Brink 3- aanwezig. Zij meet onder meer de bloeddruk en de buikomvang. Behalve deze professionals is er ook een diëtiste (Gré) aanwezig in de Pompstee. Kortom: er worden maar meteen spijkers met koppen geslagen. En waarom ook niet.
Dorien overtuigt de mensen met speels gemak van de voordelen van bewegen. Bovendien: de lat ligt niet hoog. Er hoeven geen records te sneuvelen. Gezelligheid bij de tweewekelijkse activiteiten – drie maanden lang en met Dorien als leefstijlcoach- is ook erg belangrijk. Van Bommel komt nog wel met wat leuke informatie. Zo zegt ze dat zitten het nieuwe roken is. Dat zitten zo onderhand schadelijker is dan roken. Je moet er niet aan denken wat voor schade zittende rokers, en dat zijn er nogal wat, bij zichzelf aanrichten. ‘ Inactiviteit wordt anno 2016 bovendien steeds gemakkelijker. Je kunt zelfs je boodschappen al online doen. Vergeet echter niet dat niets doen nadelige gevolgen heeft voor je spiermassa, je stofwisseling, je gewicht, het cholesterolgehalte en de doorbloeding van de hersenen’, merkt ze op. Dorien kent ook de redenen waarom mensen niet of amper bewegen. ‘ Tijd, zin, vermoeidheid, gebrek aan plezier, pijn, schaamte en niemand om mee te sporten zijn van die redenen waarom mensen amper iets doen. Roden Fit en Gezond is dé oplossing. Oh ja. Nog even over de factor tijd. Laten we zeggen dat iemand gemiddeld genomen acht uur per dag slaapt. Dan blijft er 112 uur per week over. Sport je twee uur, dan heb je nog 110 uur over. Ik bedoel maar.’ Om de mensen het allerlaatste zetje te geven zegt Dorien dat er wereldwijd liefst 5,3 miljoen mensen overlijden door een gebrek aan beweging.’ Roden Fit en Gezond dus. Een geweldig initiatief, gedragen door mensen die daar zelf niets beter van worden. Met dank ook aan een anonieme sponsor die er voor zorgt dat dit kan. Prachtig dus. In september begint – zo zegt Van Bommel- nog een groep. Er liggen dus nog kansen. Doelgroepers kunnen kijken op www.rodenfitengezond.nl. Het is nooit te laat om te beginnen. Tijd zat: 112 uur om precies te zijn.