Wandelchallenge Roden Fit en Gezond weer van start
RODEN – Nieuwe ronde, nieuwe kansen.
Roden Fit en Gezond begint op 18 mei weer met de Wandelchallenge. Een nieuw
seizoen waarin tweemaal per week kan worden gewandeld. Het gehele jaar door
wandelt men via Roden Fit en Gezond, en 18 mei is hét moment om hiermee te
beginnen. Otto Huisman en Dorien van Bommel zijn de drijvende krachten achter
de wandelsessies. Zij vertellen waarom het gezamenlijke wandelen zo’n succes
is.
Op dinsdagavond en donderdagochtend is het een zoete inval in de praktijk van
Dorien aan de Brink te Roden. Op die momenten wordt er gewandeld in de mooie
omgeving van Roden. De wandelmomenten zijn zeer in trek, laat zij weten.
‘Laatst hadden we een groep van bijna twintig man. Dan is het hier wel knus’,
zegt Dorien.
Mede hierdoor – en op verzoek van Welzijn in Noordenveld – is nu besloten om
vanaf de voormalige Scheepstraschool te starten. ‘Welzijn in Noordenveld zit sinds kort in de
Scheepstraschool. Zij willen graag met inwoners in contact komen en veel
reuring in het gebouw hebben. Door de wandelgroep te laten vertrekken vanuit de
Scheepstraschool, creëer je meer contact. We hopen op kruisbestuiving’, legt
Otto uit. Dorien vult aan: ‘Daarnaast is het gewoon een prachtige locatie en is
er gewoon meer ruimte. ’
De Wandelchallenge is een idee van de Bas van de Goor Foundation. Deze
challenge vindt plaats van mei tot en met september. ‘Wij deden daar met een
groep aan mee, maar besloten er ook in de overbruggende maanden mee door te
gaan’, zegt Otto. ‘Van daaruit is Roden Fit en Gezond ontstaan.’
Het doel van de stichting is simpel: iedereen op zijn eigen manier mee laten
wandelen, om zo fitter te worden. De resultaten zijn goed. ‘Vooral mensen met
diabetes zijn er bij gebaat. Zij zien hun gezondheid met sprongen vooruit gaan.
We willen mensen stimuleren meer te gaan bewegen’, zegt Otto. ‘Wanneer iemand
van de dokter te horen krijgt dat hij of zij zou moeten gaan wandelen, dan zie
je dat het in de praktijk niet werkt. Men vindt het doorgaans niet leuk om
alleen te lopen. Het is saai, eentonig en je hebt geen aanspraak. Door samen in
een groep te lopen, is dat wél het geval. En dan zie je dat men het een stuk
leuker vindt.’
Aansluiten bij de wandelgroepen van Roden Fit en Gezond is laagdrempelig. Men
kan de eerste drie keer gratis meelopen, zonder ergens aan vast te zitten. Als
ze besluiten te blijven, betalen ze slechts een tientje per maand. ‘Daar zit
twee keer wandelen per week en een kop koffie na tijd bij inbegrepen’, aldus
Dorien. Voor het geld hoeft men het niet te laten dus. ‘We zien dat mensen
enthousiast zijn. Buiten de wandelmomenten om spreken sommigen af, om nog een
uurtje te gaan wandelen. Het bevalt ontzettend goed’, zegt Dorien. ‘En meten is
weten’, voegt ze daaraan toe. ‘Wij helpen alle deelnemers met het verhogen van
hun inzicht in het persoonlijke kunnen. We doen een bloeddrukmeting wanneer ze
beginnen en meten die bloeddruk even later weer. Dan zie je de resultaten. En
het leuke is: bijna iedereen zie je met sprongen vooruit gaan.’
Aanmelden voor de Wandelchallenge kan via 0625299872 of info@rodenfitengezond.nl.
‘Enorme kans voor diabetici’
Voor mensen
met diabetes type 2 heeft Roden Fit en Gezond een unieke kans. Wie zich
aanmeldt, kan meedoen aan een onderzoek naar hun suikerziekte. Dit onderzoek
staat onder auspiciën van TNO. Dit kennisinstituut voert onder andere een
bloedonderzoek uit. ‘Dit is verbonden aan de Wandelchallenge’, vertelt Otto.
‘Zij willen weten wat het effect van wandelen is op de gezondheid van mensen
met diabetes. Het onderzoek is een enorme kans voor diabetici, want zij kunnen
duidelijk inzicht krijgen in hun gezondheid.’ Het onderzoek kost de deelnemers
niets en er verandert niets aan de zorg die zij krijgen. Wél krijgen ze een
vergoeding voor de eerste twee metingen. Een Bol.com-waardebon van 25 euro voor
het eerste onderzoek en een stappenteller voor het tweede onderzoek.
